前回に引き続き、声帯のケアのお話。・体のストレッチ ギターを演奏する前に、手指のストレッチだけでなく なるべく足の指もストレッチするように、chuta先生も指導しています。 不思議なことに、体の筋肉はいろんな部分で相互作用しあって これから使おうと…

今回は声帯のケアについてです。 声帯は筋肉で出来ている、と、以前の記事でも書きました。 声帯が腫れてしまっているようなときは 筋肉の疲労を回復してあげるようなコトをすればよいのです。まずは栄養面。 普段の食事から摂取できていれば言うことないの…

こんにちわ、vocal講師のchamiです。 じめっとした季節になってきましたねぇ。 ギターには湿気は大敵！かといって乾燥させすぎるのもNGなんですが… だいたい湿度５０％くらいがよいとされています。 自分の部屋に湿度計がある、なんて人は少ないかもしれませ…